てーげーうちなー日記

yooさん

１８０で71.7kgはスマートではないですか！
（スマートって古いね・・・）
我が家の冷蔵庫にもカスピが眠ってます。
まだ生きているかな？そういえば私も
カスピ海ヨーグルトでダイエットしてたなー（遠くを見る）(~o~)
私もがんばって復活させよう♪

>こんにちわ！
いやぁ　脱いだらひどいんです（笑）
体脂肪がちと多い感じで・・

risuさんもカスピあるんですね
どうでした？　カスピダイエットは？
結構おとせたのかな？
興味津々（笑）

またまたお邪魔しました～☆
僕は万年ダイエット生活ですが
成功しては挫折（リバウンド）の
繰り返しです。
しかしスープダイエットの野菜スープ
は毎食欠かさず飲んでます！
結構効果ありますよ！

隣のMです。yooさん、色々なところに遊びに行っているようなので、お聞きしたいのですが、沖縄県内で幼児も一緒に遊べる施設があって、安くてキレイなホテルって知っていますか？あったら教えてください。
ヨーグルト死んじゃったのですね、私は今
自力整体というのをやっています。体の調子がよくなって、ダイエット効果もありと聞いたので。
ダイエットがんばってくださいね！

えっ！死んじゃったんですか？

私も前に死なせてしまいました＾＾；
友達から「もらう？」って言われたんですけど・・
面倒なのでもらいませんでした(笑)

普通のヨーグルトの成果楽しみにしときます＾＾

俺もダイエットというか
体脂肪だけ落としたくて筋トレ頑張っています
お互い頑張ろうね～

>ひまわり太郎さんへ
実は自分も万年ダイエッターですよ（笑）
だいたい秋ごろに太りだします
食べ物がおいしすぎて・・・
スープダイエットは一食は
スープのみってことになるのですか？

>隣のMさんへ
自分は、県内のホテルあまり泊まったりしないので詳しくはないのですが
最近できた北谷にあるビーチタワーホテル
なんかどうでしょう？
近くにビーチ、天然温泉、観覧車、映画館、
３Dシアター、アメリカンビレッジなど
いろいろあって子供も楽しめるのも
いっぱいありそうです

>ゆうなさんへ
そう死んじゃったのです
たしかに、毎朝たべて
作ったりするのは面倒くさかったですね（笑）
普通のヨーグルトでちょっと頑張ってみます！

>kouuさんへ
自分も体脂肪落としたいので
そろそろ筋トレとかもはじめようかと
ストレッチなんかはやってますよ！
がんばりましょ～

毎食普通の食事にスープも
付けるって感じです。
本当はちゃんとしたメニュー
レシピがあるのですが、どうも
気持ちの切り替えが出来なくて
。。。。
でもまぁ、全く飲まないよりスー
プを欠かさず飲むのはリバウン
ドを若干抑える事が出来るので！

＞ひまわり太郎さんへ
おはようございます！
普通の食事につけるだけで
よいのですね
食事のバランスがとれて良さそうですね
なにより　リバウンドが抑えられるっての
がすばらしいです

レシピをてにいれなければ・・・（笑）