てーげーうちなー日記:カスピ海ヨーグルト２

2005年07月25日

先週より続けている　
朝食にカスピ海ヨーグルトを食べて
ダイエットをしよう計画ですが
ちょっとさぼって４日間しか食べてませんでした
先週はイチゴジャムで食べてましたが
ヨーグルトにはアロエがかなり相性がいいということで
アロエジャムにしました

結構いける味です
お試しあれ

現在！　体重は
身長180cm
体重72.5kg
体脂肪20.5%
BMI22.3

と先週より　-0.5です
なかなかいいかんじです

目標体重70kg
体脂肪　16%

がんばるぞ！

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この記事へのコメント

ダイエット頑張って下さい。
自分は「リバウンド王」ですので・・・。
痩せては太り、痩せては太り・・・、おいしいものの誘惑に勝てない今日この頃です（＾＾；

Posted by ミックス at 2005年07月26日 15:09

>ミックスさんへ
自分もダイエット
痩せては太りの繰り返しです（笑）
おいしいものとお酒にはなかなか勝てません
特にこの時期はビールが・・

Posted by yoo at 2005年07月26日 19:39

カスピ海ヨーグルトって市販
されてますか？
凄く興味があります☆

Posted by ひまわり太郎 at 2005年08月03日 12:24

>ひまわり太郎さんへ
コメントありがとうございます！

カスピ海ヨーグルトは妻の友達から
頂いたものなのです
なんでも友達の母親が本島でかったらしいので市販されているかもしれないです
自分はちょっと苦手ですよ（笑）

Posted by yoo at 2005年08月03日 19:09

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