2005年07月17日

カスピ海ヨーグルト

以前　妻が友人よりカスピ海ヨーグルトをもらってきた
（自分がお願いしたのだが・・）
朝食に毎日食べればダイエットにでもなるかなとおもったのだが
なかなかこれが進まない・・
カスピ海ヨーグルト
普通のヨーグルトと違って臭いも独特で
酸味もあまりなく固まりもゆるいのだ
なんとかイチゴジャムを少量いれて食べてみたのだが
いまいち・・・

現在
身長180cm
体重73.1kg
体脂肪21.1%
BMI22.4

今日より毎日朝食はカスピ海ヨーグルトを
食べて一週間ごとに体重を測ってみたい
目標体重70kg
体脂肪　16%

がんばるぞ！

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Posted by yoo at 14:04│Comments(4) │ダイエット
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最近はまっているのがブルーベリーにカスピ海ヨーグルトをかけたものです
先日、また母が知り合いから大量にブルーベリーをもらってきたので
そのままカスピ海ヨーグルトをかけて食べ...
ブルーベリー＆カスピ海ヨーグルト【ソビエトカメラ日和】at 2005年07月22日 02:05
この記事へのコメント
初めまして　Ｙｏｏ さん

ハリーと申します。
カスピ海ヨーグルト　まずさに私もはじめは
『どうしようかな～』って感じでした。

でも　腸内の環境をよくすれば
ダイエットへの近道　美肌への近道！！
などなど思い　続けております。

果物を混ぜたりすると
ボリュームもでていいですよ。

美味しい食べ方発見したら
また　ブログで紹介下さい。
楽しみにしております。
Posted by ハリー at 2005年08月03日 19:08
>ハリーさんへ
果物を混ぜると美味しそうですね
キウイとかいれると美味しそう
いままでは
アロエジャムやメイプルジャム
イチゴジャムで食べて見ました
アロエが一番おいしかったです

しかし　実は先日
ぜんぜん　カスピ海ヨーグルトが
固まらなくなってしまったのです
菌が死んでしまったのか
原因がよくわからなくて困ってます・・
Posted by yoo at 2005年08月04日 00:06
あらら？
菌死んじゃったかな？

私もよくだめにしては
実家にもらいにいってまた復活させてます。

うちの母は朝
バナナときな粉　あとスキムミルクとやらを
混ぜて食べています。
あるあるで見たのかな？

アロエジャムってスーパーで売ってますか？
Posted by ハリー at 2005年08月05日 22:52
>ハリーさんへ
菌が死じゃったんでしょうか・・
ヨーグルトを食べる際に透明な上澄みを
すくって捨ててたのでそれが悪かった
かもです・・・

スキムミルクいまはやってますよね
なかなか手に入りにくいとか

アロエジャムはサンエーで１３０円くらいで
うってますよ　おいしいのでおすすめです
Posted by yoo at 2005年08月07日 16:27
 
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